Grace pochází z Ameriky a je psychoterapeutka. Navštívila poslední Dream Academy a hlavním tématem setkání byly emoce. Pro děvčata, která zažívají nelehké situace, bylo setkání velmi přínosné.
“Po úvodním občerstvení jsme dali naše tradiční kolečko, kdy každý pověděl jak se má, co ho v poslední době potěšilo nebo trápí a také se každý Grace představil. A protože Grace je psychoterapeutka, naším hlavním tématem byly emoce, což je oblast, která se v terapii hodně řeší. Každá emoce nás nějak ovlivňuje a projevuje se i fyzicky,” říká Lydie Bittonová, koordinátorka projektu Dream Academy, který má za cíl podporovat a motivovat dospívající dívky, jež mají rodiče ve vězení.
Pro setkání byla připravena zábavná aktivita, kdy si každý měl ze škály barev, které symbolizovaly konkrétní emoce, vytvořit svůj obrázek emocí, jenž hrají roli v jeho životě např. radost, smutek, zlost, vina, strach. “Pak jsme si o tom ve dvojicích povídali a sdíleli svoje obrázky. Já jsem si ve dvojici povídala s jednou naší dívkou, která měla velkou část emocí zahalenou do barev smutku. Hodně lidí jí ublížilo a ona se mnou tyto smutné chvíle sdílela,” popisuje Lydie.
Psychoterapeutka Grace při setkání upozornila, že je velmi důležité emoce s někým sdílet a že je úplně v pořádku si s odborníkem popovídat a neznamená to nic špatného a ani to, že člověk “není normální”. Sdílení a ujasnění emocí může hodně pomoci. Naopak jejich potlačování může vést k problémům i fyzického rázu. Pro děvčata z Dream Academy byla návštěva velmi přínosná.
A protože setkání Dream Academy probíhá vždy v přátelském duchu a všichni se zde dobře znají, došlo také na oslavu narozenin jedné z holek a také jedné mentorky. Už teď se všichni těší na příště!
Autor: Jitka Vrbová
